DIETĂ. Ce nu trebuie să faci niciodată atunci când vrei să te apuci de o dietă. Un nutriționist cunoscut a dezvăluit secretul

DIETĂ. Nutriționistul Vera Daghie a mărturisit în emisiunea ”Dar și Har” că niciodată nu trebuie să urmăm dieta altei persoane. Fiecare om are nevoie de o dietă personalizată.

DIETĂ. "Eu nu fac cură de slăbire, fac un stil de viață echilibrat. Când vorbești de nutriție, nu vorbești numai de slăbit pentru că marea parte a oamenilor supraponderali au și o patologie asociată. Nutiția este un tot. Până se ajunge la nutriționist, majoritatea încearcă tot ce se găsește pe internet. E cea mai mare greșeală pe care o poți face în lumea asta. În 2006 am ajuns să introduc conceptul de dietă personalizată. Fiecare om este unic în toată complexitatea sa și o dietă nu poate fi valabilă pentru două persoane, nici măcar pentru sora mea geamănă”, a spus Vera Daghie pentru Antena 3.