Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 10 ore si 3 minute
Daca este tinuta corect, aceasta dieta este foarte eficienta si functioneaza in 100% din cazuri. Ajuta digestia si iti imbunatateste aspectul pielii.
Iata cum arata planul pentru o saptamana.
Luni
Mic dejun - 1 portocala, 2 biscuiti integrali, cafea sau ceai fara zahar
Pranz - 1 portocala, 1 ou fiert, o cana de kefir
Cina - 2 oua fierte, 500g de salata de rosii si castraveti
Marti
Mic dejun - 1 portocala, 2 biscuiti integrali, cafea sau ceai fara zahar
Continuarea AICI.