"La un moment dat se ajunsese la o suprasaturaţie şi asta a dus la o creştere a anxietăţii. Eu cred că acum, acesta un bun prilej de a ne odihni, de a sta cu sine şi de a reduce socializarea aceea la lucruri care să conteze şi să aibă sens", a spus psihologul Gabriela Minescu, vineri, la rubrica Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea, de la Antena 3.
În plus, dacă vrem să sărbătorim 1 Mai, putem să facem asta şi acasă, spune psihologul, având în vedere că există concerte on-line.
O altă variantă este ca fiecare să stea acasă cu el însuşi, să se odihnească, să-şi pună linişte în gânduri.
Sfat de sănătate. Ce facem să nu intrăm în depresie, în perioada de pandemie