„Superalimentul de pe tărâmurile noastre”, la îndemâna oricui. Luptă împotriva cancerului și îmbunătățește vederea
Publicat acum 1 ora si 39 minute
"Avem nevoie de mai mult timp până când capacitatea de concentrare a atenției, mecanismele noastre de gândire complexă, ar intra în funcțiune", a explicat, la Antena 3, Mirela Zivari, psiholog.
"Fiecare dintre noi știe că are un anumit ritm și, dacă ne-am obișnuit să ne trezim devreme, cu siguranță într-o oră-două, sau poate chiar mai devreme, în funcție și de tipul de situație pentru care trebuie să luăm o decizie, am putea să fim extrem de proactivi și atenți când ne hotărâm să facem un anumit lucru.
Dacă ritmul este mai după-amiază, e posibil să avem nevoie să ne încadrăm în acel interval de timp.
Cred că ține de fiecare dintre noi să se gândească la faptul că, de cele mai multe ori, deciziile nu sunt raționale, sunt mai degrabă afective, iraționale, și că e nevoie să te gândești și să iei toate informațiile pentru ca decizia ta să fie una bună pentru tine în acel moment în care o iei.", a mai precizat psihologul.