De la ce apare sforăitul și cum putem ameliora această problemă

"Cel mai important factor este greutatea. Cu cât avem mai multe kilograme, crește depozitul de țesut gras și atunci calea respiratorie superioară se îngustează. Dar trebuie să existe și o predispoziție constituțională: fie este mandibula mai în spate, fie un gât mai îngust ca și circumferință pe interior, toate acestea sunt genetice.

Dacă nu ține de genă, trebuie să avem în vedere fumatul, deoarece fumul de țigară irită căile respiratorii superioare ceea ce provoacă o îngustare și mai mare. De asemenea, trebuie să încercăm să nu mai dormim cu fața în sus. Din cauza gravitației, partea din față a gâtului se apropie de cea din spate și se produce această vibrație, numită sforăit", menționează medicul Răzvan Lungu.