Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 17 ore si 32 minute
Ananasul este unul dintre putinele fructe comestibile din familia sa. Fructul este format din alte fructe mici individuale care se unesc.
Ananasul este bogat in vitamina C si mangan, fiind o sursa excelenta de fibre si bormelaina. Te apara de cancer si iti da energie. Este excelent in diete, o singura portie continand 82 de calorii.
Pe langa proprietatile pulpei, sigur nu stiai ca si coaja este extrem de hranitoare, asa ca iti recomandam sa nu o mai arunci niciodata si sa o folosesti intr-un suc miraculos. Cum se prepara vezi AICI.