De ce nu slăbești, deși mănânci sănătos și mergi la sală? Dușmanul ascuns care te sabotează

Este vorba despre un hormon pe care il producem toti: cortizolul. Un nivel ridicat al acestuia poate duce la mai multe probleme de sanatate, inlusiv la sindromul Cushing.

Atunci cand esti intr-o stare de stres constant cortizolul se secreta in mod continuu. Acest lucru duce la distruguerea muschilor, la alterarea metabolismului si la acumularea grasimii abdominale. 

Iata care sunt simptomele care iti spun ca ai cortizolul mare:

- schimbari de stare: furie, anxietate, depresie
- oboseala permanenta chiar daca nu faci nimic
- dureri de cap
- palpitatii si/sau hipertensiune

Continuarea AICI.