Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 7 ore si 20 minute
Nu este indicat să folosești telefonul înainte de somn.
Pierzi câteva ore de somn în fiecare noapte, iar consecințele vor apărea în timp.
Sciencealert a realizat un video prin care arată ce efecte are asupra creierului, și întregului nostru corp, folosirea dispozitivelor electronice, înainte de a adormi.