Dormitul pe partea stângă este benefic pentru sănătatea oamenilor. Această poziţie facilitează funcţionarea organelor interne şi a circulaţiei sanguine.
Partea stângă este dominantă pentru sistemul limfatic. Când vine vorba de digestie, dormitul pe partea stângă este mai bun decât pe dreapta. Întins pe partea stângă, corpul permite resturilor de mâncare să coboare din intestinul gros în colon.
În plus, studiile au confirmat că 80% din muşchii inimii sunt localizaţi pe partea stângă, dormitul pe partea stângă îmbunătăţeşte şi uşurează efortul depus de inimă.