De ce ne curge nasul dacă nu suntem răciți. Sfaturi pentru a nu răci primăvara aceasta

"Nasul când curge, curge din multe motive. Trebuie spus că în afară de răceala banală care dă nasul care curge, există niște situaţii, precum alergiile.

Trebuie menţionat un lucru destul de important. Nu putem să spunem că un pacient este alergic doar uitându-ne la el și consultându-l de bază. Trebuie să facă niște teste de provocare alergică, pentru că doar aşa putem pune în evidenţă faptul că acesta este alergic. În plus, pacienții care fumează au o inflamație cronică a mucoasei nazale. Aceştia pot avea rinoree. 

Orașul este un mediu poluat, deci ne curge nasul tuturor cam tot timpul. Această variaţie de temperatură poate duce la inflamaţia nasului. Prin urmare, când nasul este inflamat, el curge.", a spus medicul Bogdan Popescu, miercuri, în cadrul rubricii Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea de la Antena 3 CNN.

Cele mai cunoscute simptome ale răcelii

• nas înfundat;
• gât care jenează;
• strănut;
• febră slabă.

De ce ne curge nasul

• iritații din mediu;
• rinită non-alergică;
• temperaturi scăzute;
• gripă;
• sinuzită;
• răceală.

Chiar și vara sunt diferite cauze care ar trebui să ne tragă un semnal de alarmă. Dacă secreţia îşi schimbă culoarea, adică ea nu mai este translucidă sau albicioasă, atunci avem un semnal de alarmă. Dacă coloraţia se schimbă şi devine gălbuie, verzuie, cenușie, asta înseamnă o suprainfecție bacteriană în majoritate absolută a cazurilor. 

Orice rinoree care durează mai mult de două - trei săptămâni trebuie să tragă un semnal de alarmă şi să ne trimită la medic. Nu este o urgenţă medicală, deci nu trebuie să mergem la camera de gardă.

În acest sezon, camerele de gardă sunt sufocate de numărul de pacienţi cu simptomatologie relativ minoră. Chiar dacă îi supără foarte tare pe pacient, ar trebui ca acesta să apeleze la medicul de familie pentru început.

Decongestionatele nazale produc un grad de dependență după un interval variabil, în general, începând cu 5 zile. Deci, ideal ar fi să nu utilizăm mai mult de 5 zile un decongestionat nazal. 

Igiena nasului este foarte importantă pentru calitatea vieții. În al doilea rând, un nas sănătos ne asigură și niște plămâni sănătoși, ceea ce poate părea paradoxal. 

Partea de suflat a nasului este foarte bună pentru că aşa eliminăm impuritățile, dar trebuie făcut într-un anumit fel, în sensul în care nu trebuie suflat nasul cu ambele nări deodată, ci pe rând. Ideal este să nu forțăm când suflăm pentru că ne crește presiunea în nas şi astfel să ne poate curge sânge din nas. 

Virusul nu este singura modalitate prin care răcim. Putem să răcim şi din cauza variațiilor de temperatură care scad mecanismele de protecție împotriva germenilor de la nivelul mucoaselor.

Factorii care declanșează rinita nonalergică

• alimente;
• medicamente;
• iritații;
• schimbările vremii;
• fluctuațiile hormonale;
• stres.

Simptomele rinitei nonalergice

• congestie nazală;
• picurare postnazală;
• strănut izolat sau în rafale;
• senzatia de secretie în gât;
• tuse seacă.

Deci nu doar virusurile ne produc răceala, ci inclusiv variațiile de temperatură, motiv pentru care trebuie să ne protejăm. Putem să răcim şi de la aerul condiţionat. Toţi producătorii și toate recomandările sunt să nu folosim o diferență mai mare de 5,5°C - 7°C față de temperatura de afară, ceea ce nu se întâmplă aproape niciodată. 

Cel mai important lucru este să nu intrăm în contact cu persoane infectate. La fel de important este să avem un somn odihnitor, să avem o dietă corespunzătoare, să nu abuzăm de tot ce înseamnă alcool. Practic să avem un regim de viață sănătos care să ajute sistemul imun să lupte pentru noi.

Să consumăm afine, roșii, pătrunjel pentru că au foarte multă vitamina C. Vitaminele să le luăm din alimente, nu din comprimate sau din alte suplimente alimentare.

Recomandări când îți curge nasul

• spray nazal preferabil pe baza de apă de mare;
• decongestionat - maximum o săptămână;
• terapie antihistaminică;
• corticosteroid intranazal DOAR la recomandarea; medicului hidratare
• umidificator;
• curățare/suflarea  nasului în fiecare dimineata/seară.

E important să știți că dependenta de sprayuri decongestionate nazale, apare, de regula, după 5-7 zile de utilizare . Prin urmare, este bine să nu utilizați un spray nazal sau soluţii nazale sub forma de picături mai mult de o săptămâna.