De-a viața ascunselea. Nutriționistul Mihaela Bilic, despre mâncatul compulsiv: Oboseala și plictiseala duc la acest fenomen

Nutriționistul Mihaela Bilic a vorbit la emisiunea ”De-a viața ascunselea” despre mâncatul compulsiv.

”E grav dacă mâncarea nu te face fericit. Mâncarea dincolo de faptul că ne hrănește organismul, are această stare de bine. Suntem construiți cu această relație. Dacă ne interzicem plăcerea și bucuria din mâncare, însemană că avem o problemă gravă, fie una psihică, de obicei în aceste boli apare starea sau și mai grav, noi prin control încercăm să tăiem această plăcere. Dacă ne blocăm această stare, se transformă în compulsie. Toată lumea mănâncă așa compulsiv. Important este să conștientizăm. De obicei, această stare se declanșează de la oboseală sau de la plictiseală. Și plictiseala nu însemană că nu facem nimic, ci ceva care nu ne place”, a declarat Mihaela Bilic.