Dar și Har. Loredana Latiș: Când vrem să slăbim începem în mod eronat cu corpul, când de fapt buba e la suflet

Loredana Latiș, președintele Academiei Române de Coaching. a explicat vineri, la Dar și Har despre cum trebuie abordată problema slăbitului.

"La mine povestea cu slăbitul a venit după ce am reușit să ajung la un anumit nivel suportabil de rezolvare a traumelor, a karmei, pentru că urgența mea principală nu era corpul cât mintea.

Buba mea era la suflet. Mi-am dat seama că începeam greșit, într-un mod eronat de la corp, când de fapt trebuia să încep de la cauzele principale, ce anume te face să ronțăi, ce anume te face să mănânci, câteodată chiar compulsiv. Am descoperit că degeaba rezolv corpul la infinit, supunându-l unui stres imens. Prețul emoțional pe care îl plăteam era foarte mare, de aceea nu reușeam niciodată", a spus Loredana Latiș.