Cum slăbești 10 kilograme în 7 zile - Dieta inventată de un cardiolog

Aceasta dieta este recomandata persoanelor care au o stare buna de sanatate. A fost inventata de un cardiolog. Te ajuta sa slabesti 10 kilograme intr-o singura saptamana. Pe langa dieta, trebuie sa faci sport cel putin o jumatate de ora pe zi.

Meniu

Micul dejun: Mananca un fruct in fiecare zi, cu exceptia bananelor si strugurilor.

Ziua 1

Pranz: o portocala, un ou fiert, 200ml iaurt.

Cina: doua felii de paine, doua oua fierte, doua rosii si jumatate de castravete.

Ziua 2

Pranz: o portocala, un ou fiert, 200ml iaurt.

Cina: o felie de paine, 125g carne de vita fiarta, o cana de ceai fara zahar si o portocala. Continuarea AICI.