Ce facem pentru a nu lua în greutate de sărbători: ”Nu este o tragedie dacă ați exagerat. Există o strategie”
Publicat acum 14 ore si 53 minute
Pare imposibil sa slabesti 10 kilograme in 10 zile, insa aceasta dieta care te ajuta sa scapi de greutate cu ajutorul unor alimente care te energizeaza.
Iti prezentam un plan de alimentatie de 900 de calorii care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus.
2 mere - 230 calorii
6 oua - 450 caloii
Ceai verde - 9 calorii
O portie de ovaz - 160 calorii
Morcov + mar - 60 calorii
Total - 900 calorii
Planul de dieta pe care sa il urmezi 10 zile AICI.