Punctele de tensiune sunt mici noduri din muşchi care se dezvoltă când muşchiul este accidentat sau suprasolicitat.
Pe lângă durerile articulare cu care sunt asociate, mai provoacă dureri de cap, gât, dureri de maxilar şi dureri de mijloc.
Dimi Butilcă vă arată imediat cum să detensionaţi aceste zone. Mare atenţie! Acest material este şi pentru cei care suferă de la postura omului de birou.