Penelope Cruz este o imagine emblematică a Hollywood-ului, una dintre cele mai exotice şi talentate actriţe internaționale. De origine spaniolă, ea a fost remarcabilă în filme precum “Volver”, “Belle epoque”, “Vicky Cristina Barcelona”, “Pirates of the Caribbean”. După ce a născut, ea a afişat, la scurt timp, o siluetă de invidiat.
Secretul ei a fost dezvăluit mass-mediei şi de atunci a rămas populară o dietă alimentară ce a fost numită “dieta Penelope Cruz”. De fapt, aceasta e doar o reinterpretare a dietei mediteraneene.
Dieta Penelope Cruz
Dieta Penelope Cruz este una săracă în calorii, constând în trei mese zilnice echilibrate şi trei gustări. Planul de dietă il vezi AICI.