Întoarcerea pe Pământ a astronauților blocați în spațiu a fost amânată din nou. Anunțul făcut de NASA
Publicat acum 3 ore si 29 minute
Da, ati vazut bine, se poate slabi in somn cu ajutorul saltelei pe care dormiti. Pentru un somn de calitate ai nevoie de o saltea cat mai tare, insa nu una incomoda, dar si de o pozitie corespunzatoare.
Pentru un somn odihnitor este recomandat sa dormiti pe spate, cu bratele intinse si cu picioarele relaxate. Astfel, greutatea este distribuita in mod egal si muschii sunt relaxati. Cum trebuie sa dormiti ca sa slabiti AICI.