Un autor celebru spune că a fost internat pentru depresie şi sindrom bipolar: „Eşti viu, dar e ca şi cum ai fi mort"
Publicat acum 3 ore si 6 minute
Jennifer Aniston arată impecabil la 48 de ani, iar secretul siluetei sale este strâns legat de alimentaţia sănătoasă şi practicarea zilnică a sportului.
Vedeta evită să consume zahăr, iar dacă într-o zi mănâncă la un restaurant mexican, se asigură că a doua zi va elimina tot ce a consumat, informează one.ro.
Frumoasa blondină susţine că această combinaţie de alimente te poate ajuta să scapi de cinci kilograme în doar zece zile. Iată ce să mănânci înainte de sărbători pentru o siluetă de invidiat.
La micul dejun, actriţa îşi începe ziua cu un pahar de apă caldă cu lămâie, ouă cu avocado şi o felie de pâine din făină integrală.
La prânz, Jennifer găteşte legume sau o salată cu proteine, iar ingredientele vedetă sunt tonul, castravetele şi lintea.
Pentru gustarea dintre mese, actriţa optează pentru mere cu unt de arahide sau un ou fiert tare.
La cină, Jennifer preferă puiul la rotisor cu felii de dovlecel şi sos pesto.