Cum calculezi necesarul de proteine zilnic, în funcție de greutate, și care sunt cele mai sănătoase surse
Publicat acum 14 ore si 59 minute
În urma unui studiu la care au luat parte aproape 80.000 de britanici, oamenii de ştiinţă au tras concluzia: Vitamina D luată zilnic scade riscul de apariţie a cancerului cu 13%.
Vitamina D este produsă de organism în clipa în care oamenii stau la soare.
Cei care petrec mult timp în casă sunt sfătuiţi de experţi să consume alimente bogate în vitamina D cum ar fi ouăle, carnea roşie sau peştele.
Sursa: observator.tv