Antena 3 CNN Life Cum ne influențează gândurile starea de sănătate

Cum ne influențează gândurile starea de sănătate

<1 minut de citit Publicat la 20:32 19 Oct 2018 Modificat la 20:32 19 Oct 2018
Cum ne influențează gândurile starea de sănătate

Nu mai este un secret faptul că mintea umană este atât de puternică încât ne permite să ne influenţăm inclusiv starea fizică.

Atunci când ne-am simţit anxioşi: inima bătea mai puternic şi mai rapid decât de obicei, mâinile aveau un tremur uşor şi începeam să transpirăm.

Toate acestea sunt simptome care apar deoarece cu ajutorul minţii noi ne punem corpul în funcţiune. Totuşi, atunci când intensitatea este foarte mare sau în mod continuu, se pot produce deteriorări importante, notează HuffingtonPost.

Așa cum avem momente bune și pline de fericire, uneori ne confruntăm și cu momente dificile, care ne pun la încercare tăria interioară și capacitatea de a ne controla emoțiile. Pentru a face față gândurilor și emoțiilor negative care ne pot invada uneori, este foarte important să învățăm să avem o perspectivă pozitivă asupra oricărei experiențe.

Etichete: stare de sanatate
Citește mai multe din Life
» Citește mai multe din Life
TOP articole