Cum ar trebui să te speli, de fapt, pe mâini. Greșeala care te poate îmbolnăvi

Specialistii spun ca spalatul pe maini corect este ca un vaccin autoadministrat, intrucat acest ritual de igiena banal reduce semnificativ riscul raspandirii bolilor respiratorii si diareice.

Cel mai corect mod de a va spala pe maini este sa folositi din abundenta apa si sapun, insistand asupra portiunilor dintre degete si curatand si zona de sub unghii.

Spalati cu atentie si incheieturile mainilor, la fel de predispuse contaminarii cu germeni, scrie sfatulmedicului.ro.

Timpul pe care trebuie sa il petreceti spaland mainile este de 15-20 de secunde minimum. La final, clatiti-va bine si uscati mainile cu un prosop curat sau cu un servet de hartie.