Îi întrecem detaşat pe ceilalţi europeni, dar suntem codaşi la alimentele care ne hrănesc: carnea, legumele şi fructele.
Ce se întâmplă dacă excluzi pâinea din alimentație. Efectele sunt suprinzătoare
Consumul de fructe și legume proaspete este de puțin peste 100 de grame pe zi.