1.Să nu ştii la ce să te aştepţi. Adică la faptul că: –viroza va dura (poate) 7-8-9 zile până te vindeci. Dintre care 3-4 zile trec fiindu-ţi rău: frisoane, dureri de cap, lipsa poftei de mâncare, dureri în piept, nas înfundat, tuse etc. (Chiar 10 zile poate dura o viroză mai agresivă, până să te vindeci!) -că temperatura va creşte de 3-4 ori pe zi în primele 4-5 zile, iar asta dovedeşte că organismul tău luptă cu virusul. Febra în sine nu-i o boală, e o reacţie corectă a corpului la microb. Febră= temperatură peste 38,5 grade. Sub 38,5 grade o numim subfebrilitate.
Detalii, pe clicksanatate.ro.