Potrivit renumitului neurochirurg, cel mai bun medicament pentru creier este zâmbetul.
”Probabil ați auzit afirmația că "râsul este cel mai bun medicament". Zâmbetul și râsul au un efect benefic asupra creierului și provoacă o creștere imediată a stării de relaxare.
Nu oferă doar o îmbunătățire a dispoziției, dar ajută corpul să elibereze endorfine care oferă numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea tensiunii arteriale, rezistență crescută, reducerea durerii, mai puțin stres, sistem imunitar mai puternic”, scrie prof. dr. Vlad Ciurea pe o rețea socială.
”Zâmbetul este contagios, iar atunci când zâmbim activăm neuronii din creier care declanșează o caracteristică de sincronizare.
Este foarte important să ne dăm voie să zâmbim și să râdem cât mai des și chiar să încercăm să facem asta cât mai mult, conștient!
Nu uitați să zâmbiți!”, mai scrie renumitul neurochirurg.
Probabil ati auzit afirmatia ca "rasul este cel mai bun medicament". Zambetul si rasul, au un efect benefic asupra...
Publicată de Prof Univ Dr Alexandru Vlad Ciurea pe Miercuri, 27 septembrie 2023