O spun chiar medicii, care subliniază un aspect esențial și de bun simț: omul sănătos nu trebuie să se trateze.
Ceaiul de sunătoare poate determina efecte nedorite dacă este consumat în mod constant pe durate de timp de ordinul anilor.
Astfel, o persoană în această situație poate resimți dureri pe traseul nervilor periferici.
Nu e vorba de o boală propriu-zisă, ci de un efect al consumului îndelungat de ceai de sunătoare.
Simptomele pot duce la confuzia cu cele provocate de afecțiuni reale, precum nevralgiile, sciatica sau reumatismul.
Disconfortul dispare odată cu suprimarea consumului.
Băut vreme îndelungată, ceaiul de sunătoare mai poate provoca fotosensibilitate și poate favoriza apariția de erupții pe piele.
Pericolul din ceaiul de mușețel
Recomandat în special pentru afecțiunile digestive, ceaiul de mușețel se poate transforma într-un factor perturbator al florei intestinale atunci când este consumat în exces.
Exces înseamnă o cantitate de un litru pe o perioadă mai mare de 30 de zile, precizează dr. Andreea Dragomirescu, medic primar medicină generală
Pericolul din ceaiul de coada calului
Ceaiul de coada calului este un excelent remineralizant şi un foarte bun diuretic.
Însă cura cu acest tip de ceai nu trebuie să fie mai mare de trei săptămâni.
Coada calului este o plantă foarte bogată în siliciu iar dacă se face exces, acest mineral se poate depune în organism, cu consecințe nefaste.
Pericolul din ceaiul de salvie
Salvia este o plantă des utilizată în cazul în răcelilor.
Dar și salvia are contraindicații.
Ea conține fitoestrogeni iar dacă este consumată în exces de femei, mai ales înainte de menopauză, poate duce la hipoestrogenism (nivel scăzut de estrogeni), avertizează dr. Dumitrescu.
Pentru cei care sunt mari amatori de ceai, medicii recomandă infuziile de fructe.
Ceaiurile de fructe care pot fi integrate în consumul zilnic
"Putem să consumăm timp îndelungat în mod repetat, zilnic, ceaiuri provenite din fructe, pentru că fructele nu sunt plante medicinale. Sunt alimente şi ființa umană este astfel alcătuită încât poate consuma alimente zilnic.
Însă alimentele sau plantele medicinale nu trebuie consumate zilnic", precizează dr. Pavel Chirilă, medic primar medicină internă.
Între ceaiurile de fructe de pădure care pot fi integrate în regimul zilnic se numără cele din afine, zmeură, cătină sau păducel, care trebuie lăsate la infuzat 15-20 de minute.