Corpul se recuperează extrem de repede după renunţarea la ţigări.
La 20 de minute de la renunţatul la fumat tensiunea arterială revine la normal. Nicotina din ţigări eliberează epinerfină şi norepinefrină care cresc ritmul cardiac şi îngustează vasele sanguine. Din cauza acestor substanţe extremităţile fumătorilor în general sunt reci, scrie Huffington Post.
După două ore, nevoia de nicotină revine, iar persoanele devin nervoase. După opt ore, monoxidul de carbon din sânge este eliminat, permiţând ca nivelul oxigenului să revină la normal.
La 24 de ore după renunţarea la ţigări apare tusea puternică, acesta fiind modul în care corpul încearcă să scape de toate toxinele din plămâni.
În 48 de ore, nicotina este eliminată complet din corp.
La 72 de ore, dorinţa de nicotină va provoca dureri de cap, ameţeală, greaţă şi crampe.