Ce sa mananci si sa bei zilnic, timp de o luna, ca sa scapi de celulita!

Celulita este o problema medicala si estetica pe care toate femeile o au. Si alimentatia joaca insa un rol in modul in care o poti face sa dispara si sa ii previi reaparitia.

Pe langa sport si scruburi cu zat de cafea, urmeaza aceste reguli alimentare.

1. Consuma mai multe proteine, fibre, carbohidrati si ale alimente bogate in acizi grasi polinesaturati. De exemplu, combina pui, ciuperci si proteine. Vei promi proteine, fibre si vitamine cu doar 300 de calorii per 100 de grame. Continuarea AICI.