Antena 3 CNN › Life › Viață sănătoasă › Cafeaua ne face mai deştepţi. Ce cantitate trebuie să consumăm

Cafeaua ne face mai deştepţi. Ce cantitate trebuie să consumăm

M.Z.

<1 minut de citit Publicat la 15:41 19 Feb 2020 Modificat la 15:41 19 Feb 2020

Pentru a beneficia de aceste efecte pozitive, specialiştii recomandă consumul zilnic a 400 de miligrame de cafeină, adică aproximativ cinci ceşti, pe parcursul întregii zile, potrivit csid.ro.

Dacă nu vă place cafeaua, o puteţi înlocui cu patru pătrăţele de ciocolată neagră sau cu trei căni de ceai negru.

Etichete: cafea ciocolata

Citește mai multe din Viață sănătoasă

De ce te doare capul după vin roșu. Oamenii de știință au descoperit cauza
17 Dec
Spitalul oncologic din Târgu Mureș: Pacienţii au acces la cele mai bune tratamente şi tehnologii de ultimă generaţie
16 Dec
Ce diferențe există între operațiile toracoscopice și cele robotice: "Operațiile devin mult mai precise și mai sigure"
16 Dec
Dieta care te scapă de disconfortul abdominal și problemele digestive. Care sunt alimentele interzise
15 Dec
Atenție la câte cumpărături ridicați! Câte kg e sănătos să cărăm în funcție de greutatea noastră
14 Dec

» Citește mai multe din Viață sănătoasă

TOP articole

O familie din Anglia a cumpărat o casă cu 330.000 de euro. După ce au renovat-o au aflat că valorează doar 1 euro
17 Dec
Judecătorii au respins cererea Adrianei Bahmuţeanu de a-şi lua copiii acasă. Va avea un program de vizite şi şedinte de terapie
Publicat acum 20 ore si 42 minute
Ce înseamnă „random”? Motivul pentru care tinerii folosesc acest cuvânt din ce în ce mai des
17 Dec
Mihai Gâdea cere Procurorului General să intervină în cazul interlopului lui Călin Georgescu care i-a amenințat familia
16 Dec
Codul silvic 2024 a fost adoptat: Românii se pot plimba în toate pădurile, drumurile forestiere vor fi supravegheate video
17 Dec

Un avion a aterizat de urgență la jumătatea traseului pentru că pasagerii n-au mai suportat mirosul celor 100 de porci din cală
16 Dec
S-a încheiat ședința de la Guvern. USR a refuzat să își asume măsurile discutate. Cum vor fi împărțite ministerele
17 Dec
Cine este Makaveli, interlopul „influencer" pe TikTok. A fost condamnat pentru trafic de droguri, eliberat condiționat din închisoare
16 Dec
Mădălina Ghenea a fost hărţuită ani în şir de o altă femeie, tot româncă. „Am fost ameninţată şi obligată să îmi schimb viaţa”
Publicat acum 21 ore si 49 minute
Surse: Tatăl lui George Simion ar fi intrat în casa unei judecătoare și ar fi amenințat-o cu moartea
17 Dec