Băutura mai puternică decât cafeaua. Reduce inflamația, crește energia și ajută la reglarea glicemiei
Publicat acum 21 ore si 51 minute
Credeai ca asa ceva nu este posibil? Ei bine, poti incepe sa slabesti respectand cinci reguli simple. Vei pierde din greutate intr-o singura zi.
1. Fa sport timp de 60 de minute, dimineata - Iti da energie si iti accelereaza metabolsimul pentru intreaga zi.
2. Dubleaza cantitatea de apa pe care o consumi - Daca bei deja doi litri, incearca sa bei doua pahare in plus. Continuarea AICI.