Cardio este prescurtarea de la cardiovascular, termen care se referă la inimă.
Exerciţiile cardio stmulează frecvenţa bătăilor inimii şi o menţin ridicată pentru o perioadă de timp.
Florin Neby, antrenor personal, ne-a arătat duminică, la emisiunea Numai de bine, de la Antena 3, câteva exerciţii care te vor ajuta să arzi mai repede grăsimile.