Pentru o viață sănătoasă ai nevoie de o alimentație echilibrată și sănătoasă, astfel că obiceiurile nesănătoase trebuie diminuate dacă nu chiar evitate complet.
Cartofii prăjiți au nevoie de o cantitate foarte mare de ulei pentru a căpăta gustul lor celebru, iar procedeul de obținere și anume prin prăjire nu este unul tocmai sănătos. Având un conținut foarte ridicat de grăsimi, nu e de mirare că ei se află pe locurile fruntașe la alimente ce ar trebui consumate cât mai rar posibil, în ciuda gustului atât de plăcut de mulți dintre noi.
Produsele de patiserie pot da peste cap flora intestinală din cauza aportului mare de carbohidrați. De asemenea, pot apărea inflamații la nivelul tractului digestiv, informează clicksanatate.ro.
În plus, cele mai multe dintre ele îngreunează digestia și nu oferă organismului nutrienți, deși au numeroase calorii.