Dieta recomandată de Mihaela Bilic: ”Funcționează garantat la toată lumea”. Ce trebuie să mâncați dimineața, la prânz și seara
Publicat acum 13 ore si 48 minute
Suntem în a doua zi a Longevity Expo Forum Fest, punctul zero de întâlnire al specialiștilor, științei și soluțiilor pentru o viață lungă și bună. La Club Kong din Herăstrău București sunt și astăzi cei mai renumiți specialiști din țară și străinătate, lideri de opinie, experți și pasionați din domeniul biotehnologiei, nutriției, fitness-ului și sănătății integrative.
Andreea Cigolea, unul dintre moderatorii conferinței, a explicat că longevitatea a devenit un domeniu de interes crescut în ultimii ani, iar succesul acestei mișcări se reflectă și în popularitatea revistei „Longevity”.
„Toată lumea vrea să afle cum să trăiască mai mult, dar este esențial să începem acest proces de la vârste fragede, pentru că bătrânețea se formează încă din tinerețe. Este important să facem primii pași către o viață sănătoasă încă de la 20-30 de ani,” a declarat Andreea Cigolea. Ea a subliniat că nu ar trebui să ne complacem, crezând că avem tot timpul înainte: „Într-o zi ne vom trezi cu dureri de șold sau de mijloc, și e mai bine să prevenim decât să tratăm.”
Andreea Cigolea a adus în discuție și importanța suplimentelor alimentare, explicând că acestea pot fi atât aliați, cât și inamici în lupta pentru o viață sănătoasă. „Vom discuta astăzi despre suplimentele care nu doar ne fac să arătăm mai bine, dar care au și un efect pozitiv asupra sănătății noastre interioare,” a explicat ea, adăugând că genetica joacă un rol important în succesul anumitor terapii.
Evenimentul, desfășurat la Club Kong din Herăstrău, aduce laolaltă medici de top și specialiști în longevitate, printre care și echipele de la Ana Aslan, un brand de referință în domeniul longevității din România. De asemenea, vor fi prezentate soluții inovative oferite de clinici private de prestigiu și destinații balneare de renume, precum Băile Felix. „Astăzi vom vedea nu doar demonstrații practice, dar și prezentări ale medicinei regenerative și terapiilor 360°, care îți dezvoltă toate potențialele beneficii,” a adăugat Andreea Cigolea.
Jurnalistul Adrian Ursu a încurajat și el publicul să participe: „Cei care au fost ieri aici au plecat încântați și sunt convins că același lucru se va întâmpla și astăzi.” Ursu a subliniat și importanța participării active, fie în persoană la eveniment, fie urmărind intervențiile pe antena3.ro sau Antena 3 CNN.