Bioenergoterapeutul Lidia Fecioru a vorbit în cadrul emisiunii Adevăruri ascunse despre un remediu eficient pentru a combate stresul și oboseala.
Mai exact, rețeta este una simplu: o banană și scorțișoară, apoi se pun la fiert.
„Pentru că suntem stresați, foarte stresați și obosiți, un ingredient foarte bun pentru starea de somn, seara, pentru a liniști sistemul nervos și pentru a adormi este scorțișoara.
Citește și
Odihna este sănătatea creierului nostru și nu numai, că dacă ne uităm la intestine cum sunt așezate în interiorul nostru, sunt exact precum creierul.
Deci, se ia o banană, un pahar cu apă de 250 de ml și un pic de scorțișoară. Tăiem capetele la banană și o punem într-un bol mic, turnăm apă și cu puțină scorțișoară și o lăsăm să fiarbă cam 10 minute, dar la foc mic așa. După ce a fiert, o astupăm și bem acest ceai seara, înainte de culcare, pentru că are foarte mult magneziu, care ne liniștește. Putem mânca și banana din interior, punându-i un pic de zahăr pudră sau scorțișoară”, a spus Lidia Fecioru, în cadrul rubricii Adevăruri ascunse.
