![topul oraselor cu cea mai buna calitate a vietii din lume pe primul loc se afla o capitala europeana topul oraselor cu cea mai buna calitate a vietii din lume pe primul loc se afla o capitala europeana](https://www.antena3.ro/thumbs/landscape/2024/07/16/topul-oraselor-cu-cea-mai-buna-calitate-a-vietii-din-lume-pe-primul-loc-se-afla-o-capitala-europeana-912873.jpg)
Aveți planuri de vacanță? Atunci ar fi necesar să vă gândiți și ce mâncați pentru a nu vă întoarce acasă cu câteva kilograme în plus.
Nutriționistul Ruxandra Pleșea a oferit mici ponturi la „Sfat de Sănătate cu Andreea Cigolea” pentru mesele din zilele libere.
Vara e ideal să consumați multe fructe și legume, dar și pește.
Nu beți alcool la plajă și evitați dulciurile!
Ce facem pentru a nu ne îngrășa în vacanță?
Aflați toate informațiile urmărind materialul video de mai jos!