![bolnavii cu insuficienta renala cronica vor avea acces la medicamente specifice in cadrul unui program derulat la nivel national bolnavii cu insuficienta renala cronica vor avea acces la medicamente specifice in cadrul unui program derulat la nivel national](https://www.antena3.ro/thumbs/landscape/2024/08/14/bolnavii-cu-insuficienta-renala-cronica-vor-avea-acces-la-medicamente-specifice-in-cadrul-unui-program-derulat-la-nivel-national-917695.webp)
Simti ca oricat ai dormi, esti mereu obosit? Desigur, nimic nu se compara cu un somn bun cand trebuie sa-ti refaci energia, insa uneori aceasta nu depinde doar de un somn bun, scrie viataverdeviu.ro.
Daca te zbati constant sa-ti mentii energia in limite normale, e bine sa iei in considerare si alimentatia, echilibrul hormonal, activitatea fizica, factorii de stres mental si mostenirea genetica.
Toti acestia influenteaza nivelul hormonal intr-un fel sau altul si unii dintre ei pot impiedica odihna din timpul noptii si abilitatea de a face fata stresului din fiecare zi, ducand la o epuizare totala.
Din fericire, exista multe ajustari ale stilului de viata pe care le poti face pentru a combate oboseala si a-ti redobandi energia.
Citește articolul integral viataverdeviu.ro.