Rafturile magazinelor sunt pline de fel şi fel de sucuri, iar pe timp de vară răcoritoarele "light" sunt cele mai cumpărate. Cu toate că nu au zahăr, sucurile light nu vor aduce niciodată rezultatele mult dorite. Dimpotrivă.
"Light este pentru ca practic nu conţine carbohidraţi care să aducă calorii.Dar asta nu înseamnă că vom slăbi, deoarece metabolismul nostru nu poate fi păcălit. Iar pe lângă faptul că nu vom slăbi, sucurile conţin aditivi care ne vor distruge în timp organismul", explică doctorul Gheorghe Mencinicopschi.
Practic, sucurile light sunt foarte periculoase. În plus, sunt interzise în totalitate copiilor şi femeilor însărcinate din cauza substanţelor toxice pe care le conţin şi a cafeinei.
Iar dacă cele light sunt pline de fel şi fel de aditivi, nici în cele care promit un conţinut sută la sută natural nu ar trebui să aveţi încredere.
Ca să fim siguri că eticheta nu ne păcăleşte, specialiştii ne recomandă o alternativă simplă, dar sănătoasă. Sucurile făcute în casă din fructe proaspete.
