Totodată, Nicolăescu a prezentat şi câteva recomandări pentru prevenirea incidentelor pe timp de caniculă:
- evitarea expunerii prelungite la soare, mai ales între orele 11:00 – 18:00
- aerul condiţionat să fie reglat pentru ca temperatura să fie cu cel mult 5 grade mai mică decât în exterior
- petrecerea a 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat, în acele locuri pe care autorităţile locale le-au identificat
- efectuarea unor duşuri cu apă călduţă, fără a se şterge
- consumul zilnic de 1,5 – 2 litri de apă
- evitarea consumului de alcool sau băuturi cu conţinut ridicat de cofeină sau zahăr
- consumarea fructelor proaspete şi a iaurtului
- evitarea activităţilor în exterior care necesită un consum mare de energie
- închiderea ferestrelor expuse la soare, tragerea jaluzelelor
- deschiderea ferestrelor numai seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme
- stingerea luminii şi închiderea aparatelor electrocasnice care nu sunt necesare
Antena3.ro