Ca în fiecare an, înainte de Crăciun magazinele sunt luate la pas pentru ultimele cumpăraturi. La mare căutare sunt cozonacii şi vinul dar şi ingredientele pentru sărmăluţe, fără de care sărbătorile ar fi lipsite de gust.
Şi pentru că de sărbători românii sunt învăţati să mănânce mai mult decât în mod normal, nutriţioniştii ne îndeamnă să fim cumpătaţi.
Aşadar este indicată alternarea mâncărurilor grele cu cele mai uşoare, dar şi un consum ridicat de apă.
