"Spuneam eu că toată lumea pune semințe în salate, doar că semințele sunt foarte bune când sunt încolțite. Ele au procesul de înviere. Când sunt uscate au un proces static și nu au așa multă energie pentru a ne da nouă, organismului nostru, cât avem nevoie. Eu zic ca pe toate semințele să le puneți la încolțit.
Semințele de floarea soarelui trebuie puse crude la înmuiat, la încolțit. Sunt bogate în grăsimi, magneziu, lecitină, calciu, fier, iod, fosfor, cobalt, vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B9, D, E și F. Sunt foarte bune pentru sistemul nervos, pentru îmbunătățirea vederii și pentru sănătatea pielii", a spus Lidia Fecioru la Antena 3.
Leacul Zilei. Lidia Fecioru: Semințele de floarea soarelui sunt bune pentru îmbunătățirea vederii
