Irina Loghin, sfaturi pentru o viaţă sănătoasă şi reţete delicioase de Sărbători: "Asta mă ajută foarte mult"

Irina Loghin şi-a dezvăluit obiceiurile alimentare care de-a lungul timpului au ajutat-o să se mențină într-o formă de invidiat. La 82 de ani, îndrăgita artistă radiază frumusețe şi sănătate şi vine cu sfaturi prețioase pentru tânăra generație.

Întrebată cum va petrece în acest an Crăciunul şi ce preparate va servi, Irina Loghin a spus: 

„Pentru mine este tot Crăciunul ca anul trecut ce am făcut anul trecut voi face și anul acesta. Mă voi duce la copii sau vin copiii la mine.De obicei eu nu gătesc porc. Pentru mine carnea este departe de mine, am renunțat la carne.

Foarte rar mai mănânc câte un piept de pui, dar rar  şi nu-l mănânc cu plăcere nici pe acela. Dar doar când nu am încotro când sunt în deplasare. Acasă fac sarmale de pește de Crăciun și tot felul de salate crudități, ghiveci de tot feluri de legume. Avem un  fin al nostru care ne face cozonacul.

Pe masă aveam nelipsitele sarmalele de pește. Pentru restu  fac și de porc, dar eu cu Irinuca nu servim din astea. Ne simțim bine cu ale noastre cu care ne-am învățat de zeci de ani.

Irina Loghin, rețeta de plăcintă cu mere pentru Sărbători

În seara de Crăciun eu fac plăcintă cu mere cu multă scorțișoară și este și ușoară. Pun foarte mult măr pe care îl tai felii, nu îl dau prin răzătoare. Le dau cu puțină miere și le pun între blat și rămân merele acelea caramelizate cu acea miere care se înmoaie puțin și este extraordinar de gustoasă și bună această plăcintă.

Ținem de tradiție cu vin fiert cu țuică. Eu sunt de la Vălenii de Munte de la țuica de prune. Am la Văleni cumnatul meu care ne aprovizionează întotdeauna.Dar așa de formă să închinăm cu ceșcuțele acela de pământ cum făceam când eram la țară, cu țuică fiartă și cu vinul fiert,  pomul de Crăciun şi pisicile prin casă.

Sunt mare iubitoare de animale cred că asta nu a fost carnivoră niciodată. De când eram acasă, dacă tăiau păsările nu vroiam să văd și cred că de aici. De vreo 40 și ceva de ani nu mai consum carne.

Cum se menține în formă Irina Loghin

Fac multă mișcare, foarte multă mișcare zi de zi. Am spus o și o repet. Să vă intre în cap, scumpe doamne mișcarea este sfântă pentru a te menține într-un fel sănătos.

Normal că îmi simt și eu anii că sunt destui, dar mișcarea este extraordinară asta mă ajută foarte mult", a spus Irina Loghin pentru Antena 3.