Specialiştii susţin că este un lucru greşit să stăm iarna cu mâinile în buzunar.
Dacă mergem balansând braţele de-a lungul corpului, acest mecanism va duce la încălzirea corpului şi va fi profitabil pentru extremităţi.
Este indicat ca persoanele care nu au o circulaţie periferică bună să facă câteva exerciţii simple dimineaţa, mişcând degetele de la picioare şi ridicând gleznele.
Citește și:
