Peste iarnă, organismul nu beneficiază de vitaminele şi oligoelementele necesare, din cauză că şi zilele sunt mai scurte. Tocmai de aceea, este indicat să ne schimbăm puţin alimentaţia, adăugând necesarul real de suplimenţi nutritivi în contextul activităţii pe care o desfăşurăm.
Cei care nu au încredere în medicamente pot încerca remediile naturiste.
Ne putem trata şi singuri cu plimbări prin parc, pauze de masă şi activităţi vesele.
Antena3.ro
