V-aţi gândit vreodată că o îmbrăţişare, un "bate cuba", o strângere de mână pot fi extrem de folositoare pentru sănătatea voastră?
Un nou studiu dovedeşte că o îmbrăţişare pe zi poate fi chiar mai bună decât un măr. Print-un simplu gest, aparent nesemnificativ, beneficiile aduse sănătăţii sunt remarcabile.
O echipă de psihologi a stabilit că aceste gesturi de afecţiune sau prietenie, făcute tot mai des, au capacitatea de a micşora riscul bolilor de inimă, de a combate stresul şi oboseala, de a întări sistemul imunitar şi de a lupta contra infecţiilor şi a depresiei, informează news.com.au.
Potrivit unui raport publicat de jurnalul Comprehensive Psychology, doar 10 secunde de îmbrăţişare scad presiunea sanguină şi nivelul hormonului stresului.
