Alimentele care te mențin activ toată ziua. „Nu doar că ne hrănesc, dar ajută și la menținerea unui tract digestiv sănătos”
Publicat acum 19 ore si 40 minute
Acest aliment, bogat în carbohidraţi şi sărac în nutrienţi poate da organismul peste cap - fiind un factor pentru apariţia diabetului, a bolilor cardiovasculare şi a obezităţii.
"Multe simigerii aleg să fiarbă covrigii în exces de zahăr şi substanţe ce potenţează gustul. Un singur covrig conţine 250-300 calorii, însă nu oferă niciun nutrient”, spun nutriţioniştii.
