Swami Sivananda s-a născut pe data de 8 august 1896,. El consideră că secretul unei vieţi lungi este lipsa contactelor sexuale, alimentaţia şi şedinţele de yoga, scrie The Mirror.
Sivananda s-a născut într-o familie extrem de săracă, locuieşte în oraşul Kolkata din India şi, în ciuda vârstei sale uimitoare, bărbatul trăieşte singur, neavând până acum niciodată nevoie de îngrijiri medicale
„În viaţă, disciplina este cel mai important lucru. Poţi face orice dacă ştii să îţi impui reguli stricte în ceea ce priveşte obiceiurile alimentare, exerciţiile fizice şi dorinţele sexuale. Controlul nevoilor este cel mai mare succes în viaţă. Mănânc orez fiert doar în apă, fără ulei sau condimente, şi tocană de linte, la care adăug ardei iuţi verzi. Am trăit atât de mult timp deoarece nu lucrurile materiale mă fac fericit“, a spus Sivananda.
